コラム | メディカルコンディショニングサロン匠

【10月少人数コンディショニング教室のご案内】

2026年09月17日

動きやすい季節になってきました。ご興味のある方、お気軽にまずはご参加ください。初回￥1,000です。

首が回らないとお悩みの方へ｜コンディショニングサロン匠

2026年09月17日

い首を動かすと痛い、左右を向きにくい、朝起きたら首が回らなくなっていた。そんな首の痛みや動かしにくさでお悩みではありませんか？首が回らないと、振り向く動作や車の運転、家事など、普段何気なく行って...

整体・麻生区｜肩が上がらない・腕を上げると痛い…その原因、肩だけではないかもしれません

2026年09月08日

「腕を上げようとすると肩が痛い」「洗濯物を干すのがつらい」「服を着たり脱いだりするのが大変」「以前より肩が上がらなくなってきた」このようなお悩みはありませんか？肩が上がらないと、日常生活のち...

肩に力が入ってしまう理由【60代】/新百合ヶ丘,麻生区,サロン

2026年09月02日

肩に力が入っていませんか？肩こりの原因は「肩だけ」ではないかもしれません「最近、肩がいつも重い…」「首や肩がガチガチになっている」「気づくと肩をすくめている」そんなお悩みはありませんか？特...

麻生区・新百合ヶ丘の整体｜ぎっくり腰・腰痛・肩凝りを繰り返さない身体づくり

2026年08月26日

「ぎっくり腰を何度も繰り返している」「腰痛が慢性化している」「朝起きたときや、立ち上がるときに腰が不安になる」「肩凝りや姿勢の悪さも気になっている」このようなお悩みはありませんか？ぎっくり腰...

夏の冷え、つりに悩んでいませんか??

2026年08月18日

「夏なのに足が冷える…」「夜中にふくらはぎがついて目が覚める」「冷房の部屋にいると、足がだるく感じる」このようなお悩みはありませんか？実は、夏は足の冷えやつりが起こりやすい季節で...

夏になると腰痛が増えるって知っていますか？｜60代からの夏の腰痛対策　｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年08月10日

こんにちは。新百合ヶ丘　メディカルコンディショニングサロン匠です。暑い夏になると、「いつもより腰が重い」「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」と感じる方はいませんか？ ...

夏でも体が冷える?60代から始めたい冷え対策🍉 ｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年08月03日

夏でも身体が冷える？60代から始めたい冷え対策｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠 ~簡単な運動・ストレッチをご紹介~ 「夏なのに手足が冷たい…」「冷房の部屋にいると身体がだるい」「...

夏なのに肩凝りが辛い肩必見!｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年07月22日

夏なのに肩こりがつらい…その原因と対策とは？こんにちは。新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠です。「夏は暖かいから肩こりは楽になると思っていたのに、なぜか肩や首がガチガチ…」そんな...

腰が伸びないのは年齢のせい?原因と改善方法を解説☆｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年07月15日

最近「腰が伸びない…」と感じていませんか？ 60代になると、立ち上がる時に腰が伸びない歩いていると前かがみになる朝起きた時に腰が固まったように感じる長く歩くと休みたくなるこのようなお悩みを抱...

「最近疲れやすい…」と感じたら運動習慣を定着させるべき理由｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年04月01日

「最近なんだか疲れやすい」と感じることはありませんか？年齢を重ねると、少しの動きでも体が重く感じたり、十分に休んだつもりでも疲れが抜けなかったりすることがあります。以前よりも体力が落ちたように思えて、...

10年後も元気に歩くために！丈夫な足腰を鍛える正しい方法｜新百合ヶ丘メディカルコンディショニングサロン匠

2026年03月31日

年齢を重ねるごとに、階段の上り下りや長時間の歩行が辛くなってきたと感じることはありませんか？「このままでは将来歩けなくなるのでは」と不安になる方も少なくありません。実際に、筋力や体のバランスは40代頃...

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