「腕を上げようとすると肩が痛い」
「洗濯物を干すのがつらい」
「服を着たり脱いだりするのが大変」
「以前より肩が上がらなくなってきた」

このようなお悩みはありませんか？

肩が上がらないと、日常生活のちょっとした動作にもストレスを感じてしまいます。

「年齢のせいかな」
「そのうち治るだろう」

と、そのままにしていませんか？

肩が上がらない原因は「肩だけ」とは限りません

肩の動きには、肩関節だけではなく、肩甲骨・背中・首・胸郭など、

身体のさまざまな部分が関係しています。

そのため、肩が上がらないからといって、肩だけを揉んだり伸ばしたり

すればよいとは限りません。

例えば、

・肩甲骨の動きが悪くなっている
・背中が硬くなっている
・猫背になっている
・首や肩周りの筋肉が緊張している
・身体の使い方に左右差がある

などが、肩の動きに影響していることがあります。

「肩を揉んでも改善しない」と悩む方

肩こりがあると、つい肩を強く揉みたくなりますよね💦

しかし、肩が上がりにくい状態では、痛い場所だけを見るのではなく、

身体全体の動きやバランスを確認することが大切です。

コンディショニングサロン匠では、お身体の状態を確認しながら、

肩だけではなく肩甲骨や背中、姿勢などにもアプローチしていきます。

「肩が上がらない」という結果だけを見るのではなく、

なぜ動かしにくくなっているのかを考えながらコンディショニングを行います。

 

他にもこんなお悩みはありませんか？

・腕を上げると肩が痛い
・肩が以前より上がらなくなった
・後ろに手を回しにくい
・洋服の着脱がつらい
・髪を結ぶ動作がしづらい
・洗濯物を干すのがつらい
・肩こりや首こりも気になる
・左右で肩の動きが違う
・整体に通っているけれど、また肩がつらくなる

一つでも当てはまる方は、身体の動きを一度見直してみましょう。

一人ひとりのお身体の状態を確認しながら、無理のない

コンディショニングをご提案しています。

新百合ヶ丘・麻生区で肩こりや肩の動きにお悩みの方、

整体を探している方は、ぜひ一度ご相談ください!!

「肩が上がらないから仕方ない」と諦める前に、

まずは今の身体の状態を確認してみましょう

 

毎日の生活を少しでも快適に過ごせるよう、

動きやすい身体づくりをサポートします。

 

新百合ヶ丘・麻生区で整体や身体のメンテナンスをお探しの方は、

コンディショニングサロン匠へ👣