【2.3月少人数グループエクササイズのご案内】
2025年1月17日
寒いですが、エクササイズ後は暑くなります。それだけカラダが温まるということは、血流が促進されているということですね。 どうぞお待ちしております。
【ピラティス短期コースのご案内】
2024年12月5日
MIKIトレーナーによる３回コースのピラティスです。 やりたいことができる、できなかったことができる、自信がついた！などを本コースを通して少しでも感じていただけたらと思います。初心者、体力に自信のない方でももちろんかまい […]
【7.8月少人数グループエクササイズのご案内】
2024年6月19日
今回から「姿勢改善」プログラムを追加しました。ベテラントレーナー高橋美奈子による効果を体感できる内容です。 木曜日9:00～10:00です。 ご興味のある方はどうぞお問い合わせください。