【2.3月少人数グループエクササイズのご案内】
2025年1月17日
寒いですが、エクササイズ後は暑くなります。それだけカラダが温まるということは、血流が促進されているということですね。 どうぞお待ちしております。
【ピラティス短期コースのご案内】
2024年12月5日
MIKIトレーナーによる３回コースのピラティスです。 やりたいことができる、できなかったことができる、自信がついた！などを本コースを通して少しでも感じていただけたらと思います。初心者、体力に自信のない方でももちろんかまい […]
【7.8月少人数グループエクササイズのご案内】
2024年6月19日
今回から「姿勢改善」プログラムを追加しました。ベテラントレーナー高橋美奈子による効果を体感できる内容です。 木曜日9:00～10:00です。 ご興味のある方はどうぞお問い合わせください。
【12月1月グループエクササイズのご案内】
2023年11月24日
年末は色々とご多忙かと思いますが、その中でご自身の時間が確保できるのであればご一緒に身体を動かしましょう。 1か月早いですが、2023年もどうもありがとうございました。